吃猪血的7大好处

? 吃猪血的 7 大好处 猪血——蛋白质的平均含量为 74%,相当于猪肉的 4 倍、鸡蛋的 5 倍,而且是优 质全价蛋白质(含有人体的 8 种必需氨基酸)。

猪血还含有一定量的卵磷脂和铁 质,以及人体所需的多种微量元素。

猪血所的正铁血红素,比其它亚铁盐所 的铁更容易被人体吸收和利用,有补血清肺强身的功效。

一、吃猪血的 7 大好处—— 1、含铁量较高——而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生 长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴, 可以防治缺铁性 贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

医学实践证明,猪血 中的微量元素钴可防止恶性肿瘤的生长。

科学家从猪血中分离出 1 种名为“创伤 激素”的物质,它可将坏死和损伤的细胞除掉,并能作用于受伤组织,使其逐渐 痊愈并恢复正常功能。

这在其他食品中是难以获得的。

3.能抗衰老——猪血多磷脂, 而磷脂能使乙酰胆碱量增加, 使神经细胞之间的联 系迅速,从而改善人的记忆力。

因此,有早期老年性痴呆症的患者宜多吃猪血。

4、有止血作用——猪血含有维生素 K,能促使血液凝固,因此有止血作用。

5、有多种微量元素——猪血还能为人体多种微量元素,对营养不良、肾脏 疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处,可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩 漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。

6、能清除体内垃圾——除此之外,猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金 属微粒对人体的损害。

现代医学研究发现,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产 生一种消毒及润肠的物质, 这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生 化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。

因 此,常吃猪血能排出体内有害物质。

7、减肥佳品——对于正在减肥的朋友们来说,猪血无疑是一种极好的食物,因 为它含有的丰富的铁质,能防止减肥的朋友们减肥减到贫血。

二、4 类人群特别适宜多吃动物血—— 1.失血过多的人——建议女性朋友在经期过后多吃动物血。

2.偏食的小孩子——小孩子不愿意吃饭的时候,可以卤动物血给他们吃,放点 配料,如黄酒、党参、肉末、生姜片、橘子皮、红枣等,味道很好。

3.怀孕中后期、产妇以及正在哺乳的女性。

微量元素含量较高,对母亲婴儿都 有好处。

4.更年期综合征女性。

可以补充营养,起到缓解焦躁和紧张情绪的作用。

  • 猪血的营养价值-吃猪血的好处

    猪血的营养价值-吃猪血的好处

    猪血的营养价值-吃猪血的好处...

    贡献者:网络收集
    694767
  • 吃猪血有什么好处呢

    吃猪血有什么好处呢

    吃猪血有什么好处呢...

    贡献者:网络收集
    424695
  • 吃猪血有什么好处

    吃猪血有什么好处

    吃猪血有什么好处...

    贡献者:网络收集
    592448
  • 吃猪血到底有好处吗

    吃猪血到底有好处吗

    吃猪血到底有好处吗...

    贡献者:网络收集
    725086
  • 常吃猪血好处多

    常吃猪血好处多

    常吃猪血好处多...

    贡献者:网络收集
    471982
  • 冬季吃猪血的好处

    冬季吃猪血的好处

    冬季吃猪血的好处...

    贡献者:网络收集
    982758
  • 冬季吃猪血的7大好处

    冬季吃猪血的7大好处

    冬季吃猪血的7大好处...

    贡献者:网络收集
    71951
  • 猪血吃了有什么好处呢

    猪血吃了有什么好处呢

    猪血吃了有什么好处呢...

    贡献者:网络收集
    701804
  • 常吃猪血的作用

    常吃猪血的作用

    常吃猪血的作用...

    贡献者:网络收集
    587180
  • 猪血常吃有没有什么好处坏处

    猪血常吃有没有什么好处坏处

    猪血常吃有没有什么好处坏处...

    贡献者:网络收集
    521294
  • 网友在搜
    江念遥第12章 cead201 磁链搜索 mad max游戏 苹果5支持联通4g吗 ifyoumylove pgd321 迅雷下载 女声蓝调 阿尔法机器人1P 最让人心痛的歌 中国航天局官网 俊介睡觉的样子图片 bmw 328i gt www.bearing.cn prime95设置 科斯 漫画成本问题 nvs 295 mvbd 153磁力 王子瑞 lg屏lp121s2 数据传输加密技术 2013年51号文 fifa18 西甲套 惊爆游戏无修版风车 广东大妈唱告白气球 windows的发展历史 谷歌play无法连接网络 智利产地证from f 菲律宾san juan 冲浪 cfa level1 难度 宝格丽18k红绳专柜价格 2017国内重大新闻 接送礼仪 anika nilles heaven linux 时间戳 微秒 mate9和mate10 北京工商大学罗昶 麂皮风衣 your mother 第几人称 be better. f大七和弦 魔兽世界水晶日常任务 outlook archive重命名 dnf起源cg greendao haskey qq鸡架的做法 nmd r1 码数 抖音wash me nainai asics跑鞋选择指导 vivoy75a参数 sony手机 2018 世界最大的海洋馆 letterman歌曲 受胎岛2本地下载 yy爵位等级成长体系 flash文字效果教程 qiggizhan 20 连接远程打印机 计算机培训学校网址

    声明:本站内容部分源于网络转载,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,请咨询相关专业人士。

    如果无意之中侵犯了您的版权,或有意见、反馈或投诉等情况, 联系我们:点击这里给我发消息

    Copyright ? 2016 All Rights Reserved 天一网络 手机站